現在夏天到了大家是不是因為天氣太炎熱，而導致沒胃口呢?

夏天到了總是會想吃清爽點的東西

(現在在我家最常出現的菜色是皮蛋豆腐，吃到都快膩了!)

炎炎夏日來嘗試看看新菜色吧!

這次用米諾卡來做一些夏日清爽的莎拉吧! 

西班牙的米諾卡Minorca小島，是沙拉醬的起源地

以精心調製的醬汁，襯托沙拉食材的原味，提升菜色美味。

米諾卡有四種口味，我試用的是【香甜原味】及【鮪魚馬鈴薯】

米諾卡的外包裝跟一般的莎拉包裝好不一樣，一整個感覺很有質感

看外包裝上寫無防腐劑，無蛋配方，熱量也較低 

 愛美的女生也不用怕莎拉的高熱量了

一開始我沒仔細看，以為是要把包裝剪開才能使用

轉過來看才發現底部有做旋轉頭，輕鬆就能擠出莎拉

最重要的是手也不會沾到莎拉而弄髒，用剩的莎拉也方便好保存、讚! 

先來做第一道【夏日香甜莎拉】，說到這個莎拉可是有故事的

因為這個莎拉是以前泡菜爸都會做給我們吃的，滿滿是我小時候的回憶

後來結婚後某天想起這個莎拉味，特地回娘家請老爸教我

就這樣簡單就做好了，比較喜歡吃脆感的人可以多加點小黃瓜

這道莎拉可是越冰越好吃，單吃跟配吐司吃都不錯

用米諾卡的【香甜原味】感覺比一般的莎拉更不油膩 

真的是夏日輕食的好夥伴呀

接著當天我還炸了雞肉塊，【香甜原味】也好適合炸物

記得去拉麵店點炸雞肉，都會配上美乃滋

在家吃就像在外面吃一樣美味，炸物沾上【香甜原味】 感覺一點也不油膩

(我家老公肉食動物完全大稱讚呀! )

接著換試做米諾卡的【鮪魚馬鈴薯】莎拉口味，看包裝上的圖

漢堡肉配上鮪魚馬鈴薯，好像很好吃~ (看圖就讓我流口水了)

包裝是用盒裝裡面還有個塑膠袋

如果用剩可以再放回盒子裡，保持新鮮度

想到鮪魚莎拉就讓我想到通心麵，現在在各大便利商店都有在賣

小小的一份就蠻貴的，這就來試做看看

因為想做點變化，所以還放進烤箱烤當成焗烤

(不過我的起士用錯了，有點焗不起來)

利用米諾卡【鮪魚馬鈴薯】就這樣簡單做出來了，完全不用再另外調味

而且加熱後也很好吃，一點都不會覺得奇怪

這道是自己突然奇想的，鮪魚馬鈴薯沙拉應該跟吐司也很合

再加上做【夏日香甜莎拉】剩下的火腿跟吐司

稍微變化又變成一個新的菜色

微烤好的酥脆吐司配上冰涼的鮪魚馬鈴薯，冷熱交錯口感更滋味

我把這份三明治給我家老公吃，他直說這個鮪魚沙拉從哪來的?

因為口感跟一般早餐店的鮪魚罐頭不太同 (早餐店的鮪魚都很油)

他說都可以拿去賣了 

就連小泡菜吃用米諾卡做的鮪魚馬鈴薯沙拉的三明治

都吃得津津有味，很難有小孩子不喜歡吧 

結果最後竟然只給我吃沙拉部分!! 不可以挑食!

麵包也要吃完才可以喔 

其實我上面做的料理，材料都是重複

只要稍微做點變化，及使用不同的莎拉口味，就又是一道創新的料理

米諾卡沙拉真的跟一般的沙拉有所不同，一般美乃滋通常都比較有油膩感

吃多了會很口渴，熱量也比較高

相對的米諾卡的吃起來較有水分，而且其實分量也很夠

一包就可以做個3-4次的沙拉，夏日自己在家做沙拉省錢又健康

不需要再另外調味，就配上想吃的食材就簡單做成

對媽媽來說非常簡單又能迅速出菜

(這次做的料理我只花了50分就完成，炸雞塊的時間比較久)

 炎炎夏日沒胃口，試試自己米諾卡沙拉系列吧 

全省愛買、全家便利商店、頂好、家樂福、松青、大潤發有在賣喔 

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