【邀稿】在家也能夏日輕食─米諾卡莎拉

沙拉

 

沙拉2    

現在夏天到了大家是不是因為天氣太炎熱,而導致沒胃口呢?

夏天到了總是會想吃清爽點的東西

(現在在我家最常出現的菜色是皮蛋豆腐,吃到都快膩了!)

炎炎夏日來嘗試看看新菜色吧!

這次用米諾卡來做一些夏日清爽的莎拉吧! 

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西班牙的米諾卡Minorca小島,是沙拉醬的起源地

以精心調製的醬汁,襯托沙拉食材的原味,提升菜色美味。

米諾卡有四種口味,我試用的是【香甜原味】及【鮪魚馬鈴薯】

米諾卡的外包裝跟一般的莎拉包裝好不一樣,一整個感覺很有質感

看外包裝上寫無防腐劑,無蛋配方,熱量也較低 

 愛美的女生也不用怕莎拉的高熱量了

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一開始我沒仔細看,以為是要把包裝剪開才能使用

轉過來看才發現底部有做旋轉頭,輕鬆就能擠出莎拉

最重要的是手也不會沾到莎拉而弄髒,用剩的莎拉也方便好保存、讚! 

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先來做第一道【夏日香甜莎拉】,說到這個莎拉可是有故事的

因為這個莎拉是以前泡菜爸都會做給我們吃的,滿滿是我小時候的回憶

後來結婚後某天想起這個莎拉味,特地回娘家請老爸教我

夏日沙拉  

就這樣簡單就做好了,比較喜歡吃脆感的人可以多加點小黃瓜

這道莎拉可是越冰越好吃,單吃跟配吐司吃都不錯

用米諾卡的【香甜原味】感覺比一般的莎拉更不油膩 

真的是夏日輕食的好夥伴呀

     

接著當天我還炸了雞肉塊,【香甜原味】也好適合炸物

記得去拉麵店點炸雞肉,都會配上美乃滋

在家吃就像在外面吃一樣美味,炸物沾上【香甜原味】 感覺一點也不油膩

(我家老公肉食動物完全大稱讚呀! )

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接著換試做米諾卡的【鮪魚馬鈴薯】莎拉口味,看包裝上的圖

漢堡肉配上鮪魚馬鈴薯,好像很好吃~ (看圖就讓我流口水了)

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包裝是用盒裝裡面還有個塑膠袋

如果用剩可以再放回盒子裡,保持新鮮度

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通心麵

 

 

想到鮪魚莎拉就讓我想到通心麵,現在在各大便利商店都有在賣

小小的一份就蠻貴的,這就來試做看看

因為想做點變化,所以還放進烤箱烤當成焗

(不過我的起士用錯了,有點焗不起來)

利用米諾卡【鮪魚馬鈴薯】就這樣簡單做出來了,完全不用再另外調味

而且加熱後也很好吃,一點都不會覺得奇怪

 

鮪魚吐司火腿

這道是自己突然奇想的,鮪魚馬鈴薯沙拉應該跟吐司也很合

再加上做【夏日香甜莎拉】剩下的火腿跟吐司

稍微變化又變成一個新的菜色

 

微烤好的酥脆吐司配上冰涼的鮪魚馬鈴薯,冷熱交錯口感更滋味

我把這份三明治給我家老公吃,他直說這個鮪魚沙拉從哪來的?

因為口感跟一般早餐店的鮪魚罐頭不太同 (早餐店的鮪魚都很油)

他說都可以拿去賣了 

 

 

 

就連小泡菜吃用米諾卡做的鮪魚馬鈴薯沙拉的三明治

都吃得津津有味,很難有小孩子不喜歡吧 

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結果最後竟然只給我吃沙拉部分!! 不可以挑食!

麵包也要吃完才可以喔 

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其實我上面做的料理,材料都是重複

只要稍微做點變化,及使用不同的莎拉口味,就又是一道創新的料理

 

米諾卡沙拉真的跟一般的沙拉有所不同,一般美乃滋通常都比較有油膩感

吃多了會很口渴,熱量也比較高

相對的米諾卡的吃起來較有水分,而且其實分量也很夠

一包就可以做個3-4次的沙拉,夏日自己在家做沙拉省錢又健康

不需要再另外調味,就配上想吃的食材就簡單做成

對媽媽來說非常簡單又能迅速出菜

(這次做的料理我只花了50分就完成,炸雞塊的時間比較久)

 炎炎夏日沒胃口,試試自己米諾卡沙拉系列吧 

 

全省愛買、全家便利商店、頂好、家樂福、松青、大潤發有在賣喔 

 

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  1. 昨天剛好看了這篇文章 ,就跑去全家買來吃 !!這款沙拉口感超棒的 ,吃起來並不覺得膩 ,搭配生菜吃變的更讚 !!整個愛上了這款沙拉 !光是原味吃起來就那麼棒了 !!改天在來試試別種口味吧 !!

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