【減肥】揭開林曉素的陰謀真面目，減肥是喝個茶就能成功的嗎?
因為我真的受不了了，所以才有這一篇
這陣子我的粉絲團、FB一直遭受到一名叫做『林素雅』、『林曉素』的人騷擾
(很厲害，她會一直改名)
是賣減肥產品很好賺是不是? 一天到晚一直在粉絲團上廣告留言
特別是如果今天PO出的是關於減肥、食物的文章，它就一定出現!
(老實說像XX一樣，無所不在!)
這天我就特別進去，看她到底是賣甚麼東西
哈! 原來是花草茶? 用花草茶減肥?
首先到底能不能用花草茶減肥? 17天就能瘦5.5公斤耶!
挖喔! 好心動喔! 只要喝個17天就能變成瘦子正妹一枚了
等等等…!! 再你還沒失心瘋之前，我先告知你一個人體簡單的觀念
我們人是由以下這些東西組成的，你的體重就是這樣來的
器官、骨頭、其他的部分，這些部位是無法減去的，所以談到減肥可以撇開
因此如果你今天想要減肥，大概就是從水分、脂肪、肌肉這三樣去著手
當然，要減肥就是主要攻的就是脂肪
好，知道減肥就是要減脂肪，那我們來看要減脂肪的條件是什麼?
一公斤的體脂肪需要7700大卡的熱量
是的，你沒看錯就是7700大卡
不管是7700大卡你是用飲食去控制、還是運動
總之就是需要消耗掉7700大卡，你才會減去1公斤的體脂肪
接著來再來看看我們的素雅姊它說了甚麼?
她說她瘦了5.5公斤，而需要減脂肪一公斤需要消耗7700大卡
那她總需消耗了42,350大卡
如果以一般女生一天需要1200大卡當基礎代謝率為標準的話
17天*1200=20,400大卡
要死了!! 就算她不吃不喝不動像植物人狀態每天躺在床上17天
也才消耗20,400大卡而已!
17天就瘦5.5公斤這數據怎麼來的?
如果不是她在唬爛，不然就是可能減到水份、減到肌肉
而最重要最該減的脂肪，還牢牢的在身上呀!
說穿了一句話: 喝花草茶可以減肥瘦身消脂肪，根本可以代表台灣參加諾貝爾獎了
來看看瘦下來後的曉素姊變成怎樣了?
老實說我根本看不出來這兩張照片有何差呀!
對我來說只不過是換裝照而已，差在哪? 
素雅姊姊不要生氣，但我看你下面這張照片
體脂肪應該也有30%喔，如果你真的沒有30%的話
那我誠心建議你換張照片，最好換張有穿比基尼的露身材的
不然穿這種橫條紋上衣、又拍超遠距離的照片
胖子都能拍出瘦子了好嗎? 這樣賺不到錢啦
因此再跟大家說一句很重要的觀念:
『減肥並不等於減重!』
減重這麼簡單，你可能拉個屎、尿個尿，得個腸胃炎一個禮拜
就能瘦啦! 所以這世界上也沒有胖子了
請切記我們要消除的是萬惡的體脂肪，這才是最重要的!
我以前不懂健康減重的觀念，也曾經買過類似這種花草茶
結果讓我喝得有點痛苦，每天都要拉肚子3-4次
(是那種很痛的肚子痛)
而且可能不小心放個屁，賽就不小心跑出來了…
這張照片就是當時有再喝花草茶時拍的
你說有瘦嗎? 看我肚子那一圈肥肉就知道
因為肚子上還有肥肉，所以還只敢穿這種能遮肚子的衣服
後來就喝完一包就沒再買了，當然體重一點變化都沒有…
後來才知道很多花草茶裡面都有偷偷添加番瀉葉
初期使用會讓你有拉肚子、快速排便的功用
但使用時間久了，會減弱腸胃繻動功能、加重便秘
甚至停藥後不能正常排便!
減肥還是需要用健康的方式去進行，健康的心態、健康的食物、健康的運動
減肥是一陣子的，但健康是一輩子的!
希望大家銘記在心 
看到這種亂賣減肥產品真的讓我很生氣
請不要再勿人健康了好嗎?
很好……
加油……（模仿無名留言）
我也曾經杯產後肥困擾，
真的，減肥是一陣子而已，
我減肥成功了，但我發現，
要用健康的方法維持不復胖，
才是最重要的啊～～～