【馬拉松】我的人生第一次初馬! 挑戰25公里初半馬 台北星光馬拉松
我的天呀! 我真的跑完超半馬25KM了!
一年前一開始，為了剛生完二寶要減肥瘦身，所以才開始運動
習慣了運動生活後，突然好想要跑場馬拉松!
無奈因為需要在凌晨到白天工作，馬拉松比賽又都只辦在早上清晨時
在4月時發現6/21有場台北星光馬拉松
在想要報名10公里還是超半馬25公里?
想想依自己現在的體能10公里應該不成問題
既然真的決定要去做，當然就要挑戰一下25公里超半馬!
就給它報下去啦XDD
報下去之後也才開始練習路跑 (之前做的運動都是跑跑步機、做其他訓練居多)
因此我的路跑經驗不到3個月、但有一年的運動習慣
我開始沒事就跑青年公園，之後每次練習都會跑到10公里
或是從馬町河濱公園跑到景美河濱公園
只是一直沒有自主練習練到超過12公里，因為我的時間沒有很多…ORZ
不然就是跑到一半下超級大雨，只好中斷練習
又因為在準備比賽前夕，我的膝蓋或許是因為運動量有點過度，突然受傷了
為了怕膝蓋真的會爆掉，在比賽前5天不敢練跑
改作一些重量、肌耐力、心肺的運動
就這樣到了比賽當天，我真的超級期待的!
聽有參加馬拉松的朋友說過，比賽前最好吃義大利麵
(不知是甚麼原因，好像是人體吸收比較快，血糖有不會快速提高)
比賽辦在大佳河濱公園，搭捷運到行天宮站有接駁車可以到
一路上看見一同參加的跑者，就覺得好興奮好熱血呀!
每個人看起來都超會跑的der~
終於到達比賽會場，有上千名跑友齊聚一堂!
第一次參加正規的馬拉松比賽，沒想到會場跟園遊會一樣
好多攤販、好多好玩的東西、好多人，可惜時間不夠沒辦法好好逛
結果在要準備置物的時候，被一名讀者捕獲XDD
(超強的啦，人這麼多還能找到我)
好開心還能在這遇到讀者~
5:30 正式開跑!心情超緊張的XDD
本來想要開手機NIKE+來測距，但又怕手機會沒電
所以最後都沒開，連網路也給它關掉
想說還有三星的Gear fit，但不知為何它自己給我重新計算好多次
都不準了，所以這場比賽當時自己跑了多久都不清楚 囧
只能用已跑的時間跟平時練習的速度來推算
一開始開跑時，大家都衝好快，我一直被人追上去
一度以為自己會不會變吊車尾了?XD，但我堅持用自己最舒服的速度、步調跑
大概跑了4公里，看到了第一個補給站
雖然不渴但不知道離下一個補給站還有多遠
還是加減拿了一杯水跟兩塊小餅乾吃
途中看到了圓山大飯店、已關閉的兒童樂園
就又這樣到了第二、第三個補給站
這時補給站不只有給水也有給運動飲料耶
還有給香蕉、小餐包、滷豆干 (好好吃XD)
這時已經開跑1小時又10分鐘，應該跑了10公里左右
還有三太子來參賽，只能說超強，這麼重又熱還可以跑這麼快
應該是第4個補給站，出現了七七乳加巧克力，馬上吃一個加配運動飲料
接著開始感覺到這真是一場長途的比賽，大約在13公里左右
開始有人體力不支改為慢慢走，我一路都是都氣不喘照自己的步調跑
也因此在這邊追過許多人
天色都已經暗了，慢慢看到對面有從折返點跑回來的人
有些人開始大喊加油，大家要堅持下去喔!
我也深受感動呀，依然照著自己的步調跑，不累也不喘
只是在想折返點到底在哪裡? 怎麼好像跑很久都跑不到XDD
最後終於到了折返點，總覺得從上一個補給站到折返點有點遠
趕緊喝點水來補充一下，結果發現在折返點的補給站竟然有提供西瓜耶!
這真是我吃過最甜最好吃的西瓜啦!
吃了一塊還不夠又拿了第二塊，台灣的水果真是好吃真是讚!
補充完後也拿了折返點的信物，就趕緊再度上路!
依然保持著自己的速度，這時突然發現好像有個女生是跟著我跑
當我追過她時，她會突然加速衝刺
然後衝刺累了就用走的，我追上後她又再度衝刺
最後受不了了，換我衝刺XDDD，在這段路我又追過了一些人
P.S.後來我也沒再遇見那個女生了。
又跑了一陣子，終於看見最後5公里的標示
終於離終點不遠了 (哭)
不過最後的五公里真是煎熬，內心都在想著終點到底在哪裡呀?
果真如大家所說的，最後的幾公里都是靠意志力再撐的
(此時我腦中也在想，要是今天只是參加半馬21公里
應該早就到終點了吧，幹嘛來參加這個超半馬XDDD)
終於看見了圓山大飯店，我知道等終點就在不遠處了!
此時好像剩3公里左右!!
結果在最後2公里時，我的腿跟膝蓋真的是不行了
越來越疼的快要變成不是自己的腳了，就變成邊快走邊慢跑的速度
(看到攝影大哥會假裝跑一下XD)
終於聽到工作人員說最後100公尺! 加油!
我又再度衝刺往終點邁進!
看到終點有好多民眾大家在兩旁大喊加油
不禁想流淚想哭，就如許多跑者前輩所言，參加馬拉松比賽是會讓人想哭的
再衝回終點時我腦中在想:『我做到了!! 完成25公里超半馬了!』
這種內心激盪的感動，真的是有參加過的才能了解
最後拿到了大會成績，大會成績 3:34
雖然成績沒有特好，但名次卻讓我有驚訝到，要是最後那2公里也稍微跑一下就好了
結果後來網路上有人說，這次的比賽不僅是25公里，而是已經26公里多了!
我知道我跑的不快，
這是我的第一次馬拉松，也是第一次的初半馬
個人覺得這次的主辦單位辦的不錯，領物速度都很順暢
補給站供給的也不差，最後拿了一個池上便當回去吃
運動完後吃的東西都變得好美味呀
因為本人隔天凌晨還要去魚市場工作，回到家休息只睡了2小時就又跑去上班
上班又需要久站6小時，不過幸好我的腳還撐著住
只有感覺到有點痠痛跟鐵腿，應該休息個2天就沒事了
請容許我裝可愛跟勝利的獎牌合照一下XDD
下一次想要報名9/13 2014至善杯夜跑，我想我會繼續跑下去
同學們~我們繼續加油!
那個還是不一樣喔 XDD
我初半馬是26.8K
跑到21K的時候 也覺得輕輕鬆鬆
等到第二次跑21K的時候
還是覺得最後幾公里好難熬噢……
版主回覆：(07/24/2014 12:07:35 PM)
所以不管是幾公里，最後都是特別難熬的XD