【邀稿】膝蓋關節保健從年輕時就要做好!

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這次泡菜來跟大家分享膝蓋關節的常識
在電視上或是在藥局裡時常看到,老年人會有膝蓋關節老化的問題
所以很常買一些膝蓋補品或食補來送禮給長輩

但是在這邊我要說,膝蓋關節老化
可不只會發生在老年人身上,在年輕人身上也會發生! 

這次舉的例子就是在路上常見的愛穿高跟鞋的愛美女生
你知道穿高跟鞋膝蓋所承受的重量及壓力,會比穿平底鞋還要多出好多倍嗎? 
可千萬別要愛美,而不顧自己膝蓋關節的受損問題

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還有很多人因為要買保健食品,會認為國外賣的會比較便宜
時常會託要出國的朋友帶保健食品回來,但國外買的真的就比較安心嗎? 

除非託付的朋友是藥劑師,不然一般民眾是很難分辨出個保健食品的差別
所以要買還是最好給醫生評估,是否有這個需要,才是上上之策 

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前陣子有爆出維骨力因為含有高含鈉,因此多食用會造成肝腎的負擔
在此要說不管是什麼保健食品,只要多吃一定就是無益
吃錯產品才有危險,尤其是含有防腐劑的食品類,長期使用會傷害肝腎功能
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不管是什麼保健食品都要經過醫生的處方,才可以使用喔
也請別因為年輕而不好好愛惜自身的身體,關節只要一受損就很難恢復
只有靠平時的保健保養及愛護,才能維持良好的身體健康

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一般留言

  1. 儒劺來
    還不錯,加油喔,一起努力!
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