不知道大家同為女性的你有沒有一樣的感到不公平?
我覺得身為女生每個月都要痛一次之外，還有就是排便問題─!! 

我從很久以前就是個便祕嚴重問題的人 (之前文章都有說過)
所以對於像霖這種每天都能在廁所快樂排便的人，我超羨慕的呀呀呀─!! Q口Q!

六月初參加小賴與織織的微電影首映會，看到女神小安!
結果一堆讀者問我是不是現在懷第二胎了? 那不是小波菜，那是我的便秘啦! (大哭)

除此之外我還有體質很差的問題，像是濕疹(異位性皮膚炎)也是困惑我很多年了
一直有去皮膚看醫生拿藥，但拿久了我發現總是發作→ 拿藥 → 恢復 → 又發作 
這樣鬼打牆般無限循環

特別跟大家說在生完小泡菜後我的異位性皮膚炎完全變嚴重了
兩隻雙腿都是傷口，不說還真以為我被受到家暴

覺得這樣一直吃藥也不是辦法，因此想要好好來調養自己的體質
上網GOOGLE發現了益生菌這個產品，就在此時，剛好《倍瑞思》益生菌系找上門來合作

使用克菲爾8合1複合菌種，專利包裝技術製作，提高益菌在腸道內的存活率
老實說我對益生菌沒有很了解，但知道好像是菌數類越多，是對人體越好的 

《百億複合益生菌》均有超過億單位的益生菌
能幫助人體幫助排便、維持腸胃健康

由現任醫美外科邱大睿醫生及專任減重薛柏今醫生，兩大醫生聯手開開
通過100%台灣生產SGS檢驗合格，投保富邦產物1000萬產品責任險

一盒裡面有30包，一天1-2包，我通常都是吃一天一包居多
隨手包的設計很方便，不會弄弄髒手，張開嘴直接吃就好了

使用方式可以加入冷開水或是冷飲料加入使用，但我個人比較常直接倒入口中吃啦>////< (懶)
因為這樣比較方便，另一點是《百億複合益生菌》 還蠻好吃的

味道吃起來就是養樂多呀! 不說還以為養樂多何時出了新零食
不過切記益生菌是不能加熱水一起使用喔，不然裡面的活菌會死光對人體就沒效果了
(就像養樂多跟優酪乳一定要喝冰的道理一樣)

另一項產品是《女性複合益菌》，這就比較特別了
是專門為女生設計吃的益生菌喔

在台灣夏日炎熱，女生很容易引起泌尿道發炎
我有一陣子也是常發生泌尿道發炎，因為女生很常有憋尿的壞習慣　

《女性複合益菌》有配合生殖泌尿道專用、維持弱酸性的益生菌
（嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳酸桿菌、發酵乳酸桿菌、副乾酪乳酸桿菌）

還添加了洛神花萼萃取物、大豆萃取物
洛神花萼萃取物可以幫助婦女體內細菌叢生、幫助小便順暢
大豆異黃酮是維持熟女的絕佳植物性營養素

打開倒出來發現是紫紅色的粉末，滿滿的洛神花味道
也有添加葡萄糖、蔓越莓果汁粉，所以吃起來香香甜甜的，也是很好吃喔

不過要注意的是《女性複合益菌》含有大豆異黃酮
孕婦、哺乳期婦女、未滿１５歲年幼女性是不建議使用的喔！

使用一個月後的心得：

倍瑞思

這個月比較多商業文，請大家多多見諒呀!
(我也不想這樣，這個月大家的文章想都排在一起)

話說等下我們就要下台南去玩囉!
其實我們對台南很不熟，根本算是沒有去過
晚上要去逛花園夜市! 好期待呀! 等等我呀! 台南! 

台北有家很有名的美式餐廳，叫做『兔子餐廳』
老實說我已經沒印象說這家好不好吃，只是覺得這家裝潢超級可愛
想要下次跟姊妹們一起來這邊聚餐跟拍照

食記文→霖大的異想世界
這篇文章根本是大雜燴呀! 

還有泡菜公主FB粉絲團，每天都會更新喔 (盡量XDD)