每天星期一到五中午到下午時段
第四台好像就是減肥廣告跟節目大兵給入侵一樣

最討厭的是明明就是減肥廣告卻拍得好像是一個保健養生的節目
每次看到這種廣告都會擔心會不會有一些年紀較大的歐巴桑就這樣被騙好幾萬塊 =口=”

不知道有沒有人跟我的想法一樣，明明就很多已經很瘦的正妹!
卻還是為了愛美特意的減肥，明明就很瘦啦還虐待自己><" 其實是擁有勻稱的身材才是最美的!!

而且看網路上那些美眉的減肥法幾乎都是用很不健康的方法再減肥
甚至有些明明就是標準偏瘦，卻還是用斷食法來減重
(這種方法超級不健康，而且身體很容易壞掉)

減肥是可以，但是請用健康的方法吧!!
例如少量多餐、晚餐少吃澱粉類、禁止消夜、不吃泡麵、甜食、炸類物

最重要的是運動還有多喝水
這樣身體才能消耗熱量及促進新陳代謝