鏡子不用擦得很乾淨，也一樣可以使用
她的靈魂說：『鏡子不用擦得很乾淨，也一樣可以使用。』
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從個案諮詢過程之中，發現個案對於自我標準比較高，時常沒有做到標準而有自責感，或是對同事、旁人有不諒解的感覺。
「我明明也可以做到，為何你做不到？」
她時常對著同組的同事這樣心情喊話。
感覺她內在的小太陽都太熱情，要把周遭的人曬成沙漠了。
靈魂要她，試著多用他人的角度去思考，多去看他人的優點，把批判感先放下，畢竟，唯有先欣賞他人，這份流動的能量才能在工作環境中開始。
我們常說「得人饒處且饒人。」
寬容別人，就是為自己培養一種「愛」的心態。原諒別人，就是善待自己，饒恕別人，就是放過自己。
當心有多寬大，就會發現，其實過不去的，就是一念之間。肚量肚量，代表著就是一個人的氣量，氣不過，最終傷害的是自己，甚至是周遭親密的人。
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因為填鴨式的教育，讓我們習慣從小就被教育是黑即白，對與錯，二元對立的思考。但試著嘗試「灰階」思考，多寬容自己一點、多愛自己一點、多放縱一點。
你會發現，生活過得舒服許多。
人們往往努力追求的，都是來自內在的不安全感。
覺得必須要努力賺錢，代表你恐懼自己沒錢。
一直為他人付出奉獻，代表內在恐懼被遺棄。
當你心穩了，安全感有了，自然而然覺得不用特別去追求，一切向由心生，好像一直懸在心中上的事，也沒有這麼糾結了。
由心開始、療癒自己。
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事後這個個案跟我分享：
「老師我還真的去朋友家，都會幫她擦鏡子，我的靈魂用這種方式傳達給我，真的很符合 XDDD」
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